2018年VR虛擬現實已經滲透了醫療、高端制造、教育培訓、軍事軍工、電力能源等領域，并且給行業帶來了巨大的經濟效益。隨著虛擬現實技術的深度開發，應用領域不斷被開拓出來，健身行業也開始吸收VR技術，創造出更加有趣的健身方式。
在以往，健身永遠與枯燥聯系起來，人們在進行健身鍛煉時候總是需要忍耐疲憊的痛苦。很多健身器材企業也在不斷努力，力求制作出讓人快樂的健身設備。現在虛擬現實技術的應用將幫助他們提高健身的趣味性，改善健身的枯燥感，讓人們快樂地健身。
虛擬現實可以與多種健身器材相結合，利用VR高度沉浸感讓健身不再局限在健身房中。
當你在跑步時，帶上VR頭盔就可以在羅馬斗獸場中漫步，欣賞外國風光，在怡人風景下心情輕松愉悅，鍛煉的疲憊感也會隨之而逝。借助VR技術，健身空間將無限被放大，人們可以自由穿梭于不同的地域欣賞世界名山大川。虛擬現實技術可以實現健身場景切換，身臨其境感受虛擬現實的樂趣卻又不受外界干擾。
目前，人們可以體驗一下VR跑步、VR騎行等項目，趣味性的視覺刺激讓你忘卻健身的疲憊感，從此告別枯燥的室內運動。
VR虛擬現實技術還有一個功能就是可以通過虛擬教練教導人們健身，對人們進行健身教學，讓人們自主就可以進行科學的鍛煉，學習正確標準的姿勢，避免不正規的鍛煉姿勢對自身造成損傷。虛擬健身教練將大大降低健身室的運營成本，同時也讓人們享受 一對一的專人培訓服務，增加用戶粘性，提高企業品牌效應。
隨著VR設備的深入開發，設備的重量越來越小，交互性能更強，展示畫面更細膩，VR+健身將成為行業一種趨勢，讓更多的人感受科技力量，享受健身的樂趣。
